Как быстро похудеть за неделю : How to lose weight fast

Сидячий образ жизни и постоянные стрессы — это вездесущая проблема современного общества. Как стать стройным и красивым И ЗАОДНО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЗНАЕМ МЫ! Вот некоторые советы Кристин, основанные на собственных экспериментах и выводах. Вперед к победам!


ШКОЛА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА FAST-LANGUAGES.COM


Похудение — это трудоемкий процесс! 

Losing weight is a labour-intensive thing! 

 

Нет никакого смысла откладывать его на потом!

But there’s no sense in putting it off for (until) tomorrow. 


Нужно достигать своих целей здесь и сейчас.

You should achieve your goals like «now or never».

 

Как же сделать это на практике? Как избавиться от ненавистных килограммов быстро и просто?

But, again, how to put it into practice? How to shed irritating «kilograms» in a fast and easy way?


💡

1 Ешь все в умеренном количестве

Eat EVERYTHING «in moderation»

 

2 Найди новое хобби, чтоб отвлечь свое внимание от питания

Take up a new hobby quickly so that you can divert your attention from eating

 

3 Начни двигаться и в корне измени образ своих мыслей

Start moving! And change drastically the way of your thinking!


4 Не пей сладкие соки и газированную воду!

Don’t drink sugar-sweetened juices as well as sparkling water!

 

5 Перестань постоянно перекусывать в течение дня

Cease having snacks throughout the day!

 

6 Учиcь наблюдать за событиями вокруг

Learn to watch the events surrounding you!

 

7 Перестань быть эгоцентричным и заботься о других

Stop being self-centered andcare for others!


С большим уважением к нашим читателям!

ШКОЛА АНГЛИЙСКОГО КРИСТИН РАЙТ

Легкие уроки, быстрый результат и отличное настроение!

Наши двери всегда открыты!

FAST-LANGUAGES.COM

Наш ютуб канал

/ 5.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Опубликовано в рубрике Языки