Как быстро похудеть за неделю : How to lose weight fast
Сидячий образ жизни и постоянные стрессы – это вездесущая проблема современного общества. Как стать стройным и красивым И ЗАОДНО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЗНАЕМ МЫ! Вот некоторые советы Кристин, основанные на собственных экспериментах и выводах. Вперед к победам!
ШКОЛА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА FAST-LANGUAGES.COM
Похудение – это трудоемкий процесс!
Losing weight is a labour-intensive thing!
Нет никакого смысла откладывать его на потом!
But there’s no sense in putting it off for (until) tomorrow.
Нужно достигать своих целей здесь и сейчас.
You should achieve your goals like “now or never”.
Как же сделать это на практике? Как избавиться от ненавистных килограммов быстро и просто?
But, again, how to put it into practice? How to shed irritating “kilograms” in a fast and easy way?
💡
1 Ешь все в умеренном количестве
Eat EVERYTHING “in moderation”
2 Найди новое хобби, чтоб отвлечь свое внимание от питания
Take up a new hobby quickly so that you can divert your attention from eating
3 Начни двигаться и в корне измени образ своих мыслей
Start moving! And change drastically the way of your thinking!
4 Не пей сладкие соки и газированную воду!
Don’t drink sugar-sweetened juices as well as sparkling water!
5 Перестань постоянно перекусывать в течение дня
Cease having snacks throughout the day!
6 Учиcь наблюдать за событиями вокруг
Learn to watch the events surrounding you!
7 Перестань быть эгоцентричным и заботься о других
Stop being self-centered andcare for others!
С большим уважением к нашим читателям!
ШКОЛА АНГЛИЙСКОГО КРИСТИН РАЙТ
Легкие уроки, быстрый результат и отличное настроение!
Наши двери всегда открыты!
FAST-LANGUAGES.COM
